Węglowodanowa kolacja, czyli pyszne pancakes z kaszy jaglanej bez glutenu . Czego potrzebujesz ( porcja dla 2 osób )? 1 i 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 80 g mąki ryżowej 30 g mąki ziemniaczanej 1 i 1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego Możesz też dodać cynamon lub / oraz kurkumę wg upodobania. Wymieszaj wszystkie składniki….
Tag: placki
Placki ziemniaczane bez glutenu low fodmap.
Uwielbiam placki ziemniaczane. W połączeniu z innymi warzywami bądź mięsem, jest to dla mnie smaczny pomysł na lunch, obiad czy kolację. Od kiedy nie muszę trzeć ziemniaków na tarce, robię je znacznie częściej ! Dostosowałam przepis do diety low fodmap. Czego potrzebujesz ? 1 kg ziemniaków 1 jajko 3 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki mąki…