Wpływ bisfenolu A na gospodarkę hormonalną kobiet.

Wyniki wielu badań wskazują na potencjalny związek między narażeniem na bisfenol A (BPA) a endometriozą. Badania sugerują, że zwiększony BPA w moczu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem endometriozy. BPA, to substancja chemiczna stosowana w przemyśle, która jest od wielu lat przedmiotem zainteresowania publicznego i naukowego, ponieważ wykazała działanie estrogenne in vivo i in vitro. Obecna…

Związek odżywiania z endometriozą.

Związek między dietą a zdrowiem jest bardzo silny. Kiedy organizm zacznie otrzymywać i uzupełniać brakujące składniki odżywcze, zacznie produkować niezbędne hormony i komórki odpornościowe, a co za tym idzie zacznie walczyć również z endometriozą. Uboga dieta, zbyt niskie dostarczanie składników odżywczych, zawsze spowoduje pogorszenie się stanu zdrowia. Natura dała nam wspaniałe narzędzie, żeby pomóc sobie…

Dieta low fodmap – tabela produktów o wysokiej i niskiej zawartości fodmap.

Dieta low fodmap stosowana jest głównie w Zespole Jelita Drażliwego (ZJD, IBS) oraz SIBO. Coraz więcej wskazuje na to, że może ona być również pomocna u kobiet cierpiących na endometriozę, choćby dlatego, że spora ich część cierpi na ZJD. FODMAP, to skrót od nazw grup cukrów – Fermentujących Oligo-sacharydów, Di-sacharydów oraz Mono-sacharydów i Polioli. Cukry…

Dieta przeciwzapalna w endometriozie. Ogólne zalecenia.

Dieta przeciwzapalna, na czym powinna polegać w przypadku endometriozy ? W dzisiejszych czasach wiemy już, że z pomocą odpowiedniej diety możemy wyeliminować, lub choćby złagodzić, wiele chorób. Najczęściej problem jest złożony, ponieważ współistnieć może wiele schorzeń. Każda dieta powinna być indywidualnie dopasowana do pacjenta, ustalana w oparciu o wyniki badań. W każdej z chorób jest…

Pierniczki bez glutenu i laktozy.

Składniki ciasta na pierniczki bez glutenu i laktozy : – 600 g mąki (wymieszaj gryczaną, ryżową, kukurydzianą czy jaglaną – do wyboru) – 2 łyżki miodu – 200 g cukru (może być brązowy, biały lub ksylitol – zawsze to cukier i nie ma większego znaczenia czego się użyje) – 1.5 łyżeczki sody – 2 łyżki…

Znaczenie antyoksydantów w walce z endometriozą.

Antyoksydanty w walce z endometriozą. Przyjmuje się, że to stan zapalny odgrywa główną rolę w rozwoju i progresji endometriozy. W szczególności cechuje ją proces zapalny związany z nadprodukcją szeregu mediatorów stanu zapalnego, takich jak prostaglandyny, metaloproteinazy, cytokiny i chemokiny. Wzrost i łączenie się ze sobą komórek endometrialnych w jamie otrzewnowej, z powodu reaktywnych form tlenu…

Endometrioza – przyczyny, objawy, metody leczenia.

Endometrioza – dlaczego tak mało o niej wiemy? Endometrium, to nic innego jak śluzówka macicy, której grubość zmienia się wraz z cyklem. Endometrioza, inaczej gruczolistość macicy, to patologia. Jest to choroba układowa, która jest definiowana jako występowanie błony śluzowej macicy poza miejscem jej naturalnego występowania. Wyróżnić możemy trzy typy endometriozy : – otrzewnową – jajnikową…

Mikrobiota jelitowa – o co tak naprawdę tutaj chodzi.

Mikirobiota – najważniejsze zagadnienia z wykładu Oskara Kaczmarka. Nadaktywność układu immunologicznego, to plaga XXI wieku. Na skutek wadliwej odpowiedzi immunologicznej organizm atakuje tkanki, których normalnie nie powinien atakować. Jeśli cierpisz na jedną chorobę autoagresywną, to prawdopodobne jest zapadnięcie na kolejną. Plagą są takie choroby jak astma, atopia, zespół wrzodziejącego jelita, choroba Crohna czy Hashimoto, na…

Ocet jabłkowy – czemu zawdzięcza swoją popularność.

Ocet jabłkowy jest znany od bardzo dawna. Obecnie przeżywa reaktywację i zainteresowanie nim jest bardzo wielkie. Ma dziesiątki właściwości i co za tym idzie, zastosowań. Uważany jest za cudowny środek na wiele dolegliwości, ale czy faktycznie coś w tym jest ? Ocet, jak sama nazwa mówi, pozyskuje się z jabłek, które same w sobie stanowią…

Jaja w diecie.

Jaja to swego rodzaju biodostępna multiwitamina. Jajka są ważnym źródłem makro- i mikroelementów w diecie, składającym się z białek, lipidów, witamin i minerałów. Białko jaja składa się z 88 % wody, 9 % to aminokwasy a 1 % stanowią węglowodany. Żółtka zawierają wiele niezbędnych składników odżywczych, dużo cennych dla układu sercowo-naczyniowego, siatkówki oraz układu nerwowego,…