Dieta w endometriozie, to książka na którą pomysł zrodził się w mojej głowie podczas studiów z dietetyki, w momencie pisania pracy licencjackiej.

Jako, że od jakiegoś czasu sama chorowałam oraz prowadziłam grupę endometrioza dietoterapie na Facebooku, to udało mi się przeprowadzić ciekawe badania na ochotniczkach z mojej grupy.

Przeprowadziłam łącznie 93 badania ankietowe i wyszła z tego bardzo ciekawa praca, która aż się prosiła o więcej.

Zgłosiłam się więc z pomysłem do Wydawnictwa PZWL i po dopełnieniu formalności otrzymałam zielone światło na pisanie książki o tej tematyce.

Pracując z kobietami chorującymi na endometriozę oraz sama będąc taką pacjentką doskonale wiedziałam co stanowi główne problemy. Każdego dnia, do dzisiaj, obserwuję wielki chaos i ogromne niedomówienia lub uogólnienia we wszelkiego typu grupach wsparcia.

Dieta w endometriozie ma na celu:

• uporządkowanie bałaganu informacyjnego
• udowodnienie stawianych tez konkretnymi badaniami naukowymi
• podkreślenie, że każda z kobiet stanowi indywidualny przypadek
• odczarowanie diety, czyli uświadomienie, że nie musi ona być wyrzeczeniem czy karą, a jest dbaniem o siebie
• chciałam udowodnić, że dieta działa

Co chciałabym przekazać kobietom:

• suplementacja jest indywidualna dla każdej z was i powinna być dobierana indywidualnie na podstawie wyników badań laboratoryjnych
• tak samo jest z ziołami
• probiotykoterapia również jest oparta o konkretne szczepy, stosowane w konkretnym przypadku
• mało konkretnych produktów spożywczych ma wskazania do wykluczenia z diety – tutaj liczy się wiele aspektów
• endometrioza najczęściej jest powiązana z innymi chorobami, a panowanie nad nimi czasami skutkuje wyciszeniem endometriozy

Dieta w endometriozie porusza również tematykę:

• niepłodności
• przygotowania do zabiegu operacyjnego
• problemy związane z chorobami współistniejącymi min. SIBO, insulinoopornością, otyłością
• walki z bólem
• wskazuje badania oraz terminy w jakich najlepiej je wykonywać

Książka dostępna jest w księgarniach internetowych w ramach przedsprzedaży oraz w księgarniach stacjonarnych.

Recenzję można przeczytać tutaj.

dietetyk kliniczny, Hanna Szpunar-Radkowska

Zapraszam do lektury.