Dieta w stresie

Dieta wywiera olbrzymi wpływ na kształtowanie mikrobiomu, a zatem i na psychikę człowieka. Wiemy, że stres upośledza pracę jelit, mikrobiom, więc logiczny jest wniosek, że ten mechanizm działa w obie strony i istotnym elementem dla psychiki będzie odpowiednia dieta. Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO z problemami natury psychicznej boryka się 450 mln osób na świecie,…

Klinika SIBO

Miło nam Państwa poinformować, że od 1 września 2021 r. w Bydgoszczy swoją działalność rozpoczyna Klinika SIBO. Naszą misją jest kompleksowa pomoc pacjentom borykającym się z SIBO. Co oferujemy w Klinice SIBO? W naszej klinice oferujemy pełen zakres usług: wykonujemy testy wodorowo-metanowe – na miejscu w gabinecie oraz wysyłkowe pomagamy w interpretacji wyniku badania omawiamy…

Dieta elementarna

Dieta elemantarna stanowi alternatywę dla konwencjonalnego leczenia SIBO za pomocą antybiotyków. Dieta elementarna jest kompletnym sposobem żywienia, który polega na piciu zbilansowanych koktajli, przygotowywanych na bazie gotowych mieszanek, w których znajdują się wszystkie potrzebne nam do życia składniki odżywcze w formie sproszkowanej. Skład mieszanki diety elementarnej Dieta elementarna, stosowana przez 2-3 tygodnie, ma na celu…

Jak obniżyć FODMAP.

Jak obniżyć FODMAP w żywności. W diecie lowFODMAP, ważne jest również to, jakich produktów użyjemy. Należy podkreślić, że istotna jest odpowiednia obróbka kulinarna i na tym skupię się w niniejszym wpisie. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Monash mówią, że warto stosować odpowiednie techniki przetwarzania żywności. Są to najczęściej techniki, które związane są z wodą. Będą to…

Dieta lowFODMAP w Zespole Jelita Drażliwego (IBS).

Dieta lowFODMAP jest złotym standardem w terapii Zespołu Jelita Drażliwego (IBS). Stosuje się ją również w SIBO – przeroście bakteryjnym jelita cienkiego. W IV Kryteriach Rzymskich wyróżniono podział na 4 główne podtypy IBS:  IBS z zaparciem (IBS-C),  IBS z biegunką (IBS-D),  mieszana postać IBS (IBS-M)  postać trudna do sklasyfikowania (IBS-U).  Podział na poszczególne podtypy opiera…

SIBO rozrost bakteryjny jelita cienkiego

SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), to inaczej rozrost bakteryjny jelita cienkiego. Bakterie, które normalnie bytują w jelicie grubym znajdują się w jelicie cienkim, gdzie nie powinny występować. Pojawienie się ich w tym miejscu może być skutkiem niewłaściwej ilości enzymów, niewłaściwego pH żołądka, degradacji kosmków jelitowych, nieprawidłowości w budowie jelit, nieszczelnej bariery jelitowej oraz zaburzeń w…