Dieta elementarna

Dieta elemantarna stanowi alternatywę dla konwencjonalnego leczenia SIBO za pomocą antybiotyków. Dieta elementarna jest kompletnym sposobem żywienia, który polega na piciu zbilansowanych koktajli, przygotowywanych na bazie gotowych mieszanek, w których znajdują się wszystkie potrzebne nam do życia składniki odżywcze w formie sproszkowanej. Skład mieszanki diety elementarnej Dieta elementarna, stosowana przez 2-3 tygodnie, ma na celu…

Dieta w nowotworze jelita grubego

Po co nam dieta? Nowotwory jelita grubego są trzecimi najczęściej występującymi nowotworami na świecie. W 2018 roku zachorowało na nie 1,8 mln osób na świecie. Wskaźnik przeżycia zależny jest od stopnia rozwoju nowotworu, a schorzenie uważa się za zależne od żywienia i stylu życia. Czynnikami ryzyka są otyłość, spożywanie żywności przetworzonej, czerwonego mięsa, alkoholu, brak…

Endometrioza a COVID

Endometrioza w czasie epidemii wirusa sars-cov-2 Pandemia COVID-19 niezwykle komplikuje opiekę nad pacjentkami, również tymi z endometriozą. Wizyty i operacje lekarskie chorych na endometriozę są czasami odkładane ze względu na covid, a izolacja jest przeszkodą dla osób chorych. Dotyczy to również kobiet z endometriozą, ponieważ często poszukują ulgi w bólu i poprawy jakości swojego życia….

10 sposobów na ból miesiączkowy.

Ból miesiączkowy towarzyszy niemal każdej kobiecie, a kobietom z endometriozą szczególnie daje się we znaki. Przez większość miesiąca szykujemy się do walki o przetrwanie, a myśl o bólu przyprawia nas o dreszcze. Czasami udaje się na chwilę zapomnieć, ale zwykle to nie trwa długo. Uczymy się z tym żyć, ale nie oszukujmy się, często nie…

Jak obniżyć FODMAP.

Jak obniżyć FODMAP w żywności. W diecie lowFODMAP, ważne jest również to, jakich produktów użyjemy. Należy podkreślić, że istotna jest odpowiednia obróbka kulinarna i na tym skupię się w niniejszym wpisie. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Monash mówią, że warto stosować odpowiednie techniki przetwarzania żywności. Są to najczęściej techniki, które związane są z wodą. Będą to…

Dieta lowFODMAP w Zespole Jelita Drażliwego (IBS).

Dieta lowFODMAP jest złotym standardem w terapii Zespołu Jelita Drażliwego (IBS). Stosuje się ją również w SIBO – przeroście bakteryjnym jelita cienkiego. W IV Kryteriach Rzymskich wyróżniono podział na 4 główne podtypy IBS:  IBS z zaparciem (IBS-C),  IBS z biegunką (IBS-D),  mieszana postać IBS (IBS-M)  postać trudna do sklasyfikowania (IBS-U).  Podział na poszczególne podtypy opiera…

Dieta w łuszczycy.

Łuszczyca – zalecenia dietetyczne i suplementacja. Łuszczyca, to przewlekła, ogólnoustrojowa choroba zapalna, która jest ściśle powiązana z występowaniem zaburzeń metabolicznych – otyłością, cukrzycą, nadciśnieniem, zaburzeniami lipidowymi. Zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, ma wspólną patogenezę z miażdżycą.Bardzo często idzie też w parze z chorobami autoimmunizacyjnymi np. hashimoto. Zarówno nieodpowiednie odżywianie jak i ogólnie pojęty styl życia, mogą…

Xenoestrogeny i ich wpływ na organizm.

  Xenoestrogeny, jak działają na organizm ?  • wiążą się z receptorem estrogenowym• wysyłają niezamierzone sygnały• zaburzają gospodarkę hormonalną• naśladują działanie estrogenu• oddziałują z receptorami komórkowymi• przyczyniają się do nadmiaru estrogenu w organizmie,• gromadzą się w komórkach tłuszczowych, dając objawy dominacji estrogenu. Gdzie znajdziemy xenoestrogeny ? Tworzywa sztuczne są głównym sprawcą dominacji estrogenowej w organizmie.Przedostają…

Relacja z pierwszego meetup’u o endometriozie, Warszawa 29.03.2019 r.

Marzec, to miesiąc endometriozy. 29 marca 2019 r w Warszawie odbyło się pierwsze, organizowane przez Miracolo Clinic, spotkanie poświęcone tej chorobie. Jak zapowiedzieli organizatorzy, powtarzać się one będą cyklicznie. Program był dość napięty, składał się z kilku wykładów i kilku historii pacjentek. Team, który prowadził wykłady jest dla mnie wzorem interdyscyplinarnego zespołu, który zawsze powinien…

Czy endometrioza i PCOS maja związek z insulinoopornością ?

    Tak, istnieje niewątpliwy związek PCOS i endometriozy z insulinoopornością. W skrócie, insulinooporność oznacza utratę przez komórki zdolności do reagowania na insulinę.W efekcie trzustka zwiększa jej produkcję i coraz więcej insuliny krąży w krwioobiegu.Jako, że wiele kobiet z endometriozą i zespołem policystycznych jajników PCOS zmaga się również z insulinoopornością, postanowiłam bliżej przyjrzeć się wynikom…